Retiro de yoga en Madrid
Del 8 al 10 de noviembre Vanessa Miranda y Cristina Calvo nos traen un retiro de otoño en la Sierra De Madrid.
Un retiro para encontrar tu esencia soltando el ruido. Descubre que te hace sentir bien, como avanzar para acercarte más a ti.
Vincúlate de una forma sana con tu YO. Construye tu propia identidad.
¿DÓNDE?
En el Hotel CicloLodge. Es un hotel de montaña situado en la hermosa Sierra Norte de Madrid, a los pies del Parque Nacional de Guadarrama y la Reserva de la Biosfera de la Cuenca Alta del Manzanares. Ofrece una experiencia única en un entorno natural, rodeado de valles, lagos, ríos y montañas.
Las instalaciones tienen un estilo y carácter propio, brindando la comodidad y calidez necesarias para una estancia placentera. Además, la cocina ofrece una variedad de platos saludables y nutritivos, con opciones para satisfacer diferentes gustos y necesidades dietéticas, incluyendo alergias e intolerancias alimentarias.
Situado a solo 200 metros del pintoresco pueblo de Lozoya, CicloLodge se presenta como el escenario perfecto para el retiro, ofreciendo también una sala de yoga de 110m2 para practicar en un espacio tranquilo y armonioso.
PRECIO
335€ antes del 20/10/24
360€ después del 20/10/24
¿QUÉ INCLUYE?
Pensión completa (desayunos, comidas y cenas)
Todas las actividades del retiro (sesiones de yoga, meditación, talleres…)
En habitación doble con dos camas.
INSCRIPCIONES
Contactando en el 633477970 / 626147318
Programación horaria
Viernes
- 18:00 - 19:30
- Recepción
- 19:30 - 20:00
- Bienvenida y presentación
- 20:00 - 21:00
- Movimiento consciente, soltando ruido
- 21:00 - En adelante
- Cena
Sábado
- 08:00 - 08:30
- Café o infusiones
- 08:30 - 10:00
- Yoga al despertar, conectamos con nuestros sentidos
- 10:00 - 11:30
- Desayuno
- 11:30 - 14:00
- Ruta, caminata
- 14:00 - 16:00
- Comida
- 16:00 - 17:30
- Tiempo libre
- 17:30 - 19:00
- Danza consciente
- 19:00 - 20:00
- Dinamica conexión con el YO auténtico
- 20:00 - 21:30
- Baños de Gong y muscioterapia
- 21:30 - En adelante
- Cena
Domingo
- 08:00 - 08:30
- Café o infusión
- 08:30 - 10:00
- Yoga y meditación
- 10:00 - 11:30
- Desayuno
- 11:30 - 12:30
- Taller yo pasado, yo presente, yo futuro
- 12:30 - En adelante
- Aperitivo y cierre